청소년지도자가 갖추어야 할 두 가지 것 우리 몸에는 유익균과 유해균이 있다고 한다. 유익균은 우리 몸을 이롭게 하는 균이고, 유해균은 우리 몸을 해롭게 하는 균이다. 유익균이 유해균보다 더 강하고, 더 많을 때, 우리의 몸은 더욱 건강해진다. 유익균을 강하게 하고 증가하게 하는 방법에는 적절한 (프락토)올리고당의 섭취,.. 나의 생각 2015.08.17